Bí quyết giúp bạn loại bỏ bệnh tim mạch

Chỉ số choresterol trong máu cao có thể kéo theo hàng loạt vấn đề về tim mạch và làm giảm chất lượng cuộc sống. Hãy làm bạn với 5 loại thực phẩm sau để bảo vệ chính mình.
1. Bột yến mạch các loại thực phẩm giàu chất xơ

67% dân văn phòng dễ mắc bệnh tim vì... quá chăm chỉ!

Trong một môi trường năng động, có những người sẵn sàng dành đến 11 giờ trong ngày để làm việc. Thậm chí hơn 11 giờ mỗi ngày. Nhưng, bạn có biết rằng thói quen này có thể khiến bạn mắc nhiều căn bệnh khác nhau?

Cẩn trọng với thực phẩm lên men

Người cao huyết áp, tim mạch, bệnh thận không nên ăn hoặc hạn chế ăn mắm, dưa, cà muối. Lên men là quá trình trao đổi chất, qua đó chất hữu cơ bị biến đổi dưới tác dụng của các men (enzyme) của vi sinh vật. Các vi sinh vật thường được sử dụng để lên men là vi khuẩn, nấm men, nấm mốc...

Nguy hiểm chưa biết của bệnh tăng huyết áp

Theo thống kê của Viện Tim mạch Việt Nam thì ước tính ở Việt Nam hiện có khoảng gần 25% dân số bị mắc bệnh tăng huyết áp. Tức là cứ 4 người thì có 1 người phải chung sống với căn bệnh này.
Nguy hiểm chưa biết của bệnh tăng huyết áp

Camera nội soi nhỏ nhất thế giới, dày chưa đến 1 mm

Hãng sản xuất dụng cụ y khoa Medigus của Israel vừa giới thiệu một loại thiết bị nội soi gắn camera có đường kính 0,99mm, tức là dày chưa đến 1 ly và là camera nội soi nhỏ nhất thế giới hiện nay. Bên trong camera siêu nhỏ này là một thiết bị cảm biến hình ảnh CMOS tí hon kích thước 0,66 x 0,66 mm với độ phân giải 45.000 pixel. Camera nội soi hiện đang được sử dụng rất nhiều trong các khoa như khoa tim mạch, khoa chỉnh hình, vị tràng, phụ khoa, tai mũi họng, soi phế quản cũng như trong các cuộc phẫu thuật bằng robot, giúp cho các bác sĩ có thể nhìn thấy rõ hình ảnh bên trong cơ thể bệnh nhân một cách dễ dàng.

Ứng dụng tế bào gốc điều trị bệnh tim

Đây là liệu pháp mới, đang được nghiên cứu tại Việt Nam, áp dụng cho những tổn thương cơ tim không thể phục hồi, nhất là cơ tim của người già bị bệnh nhồi máu cơ tim
Theo TS Phạm Mạnh Hùng (Viện Tim mạch quốc gia), kỹ thuật này được thực hiện từng bước như sau: Các bác sĩ sẽ lấy tuỷ xương có chứa tế bào gốc không chọn lọc, dùng ống thông như thủ thuật của can thiệp tim mạch bơm dung dịch tế bào gốc vào tận vùng cơ tim bị tổn thương.

Hesperidin trong nước cam làm giảm bệnh tim mạch

Đó là kết luận của các chuyên gia ở Đại học Auvergne, Pháp (UOA) sau khi kết thúc nghiên cứu ở 24 người có thói quen dùng loại đồ uống rất phổ biến này. Theo nghiên cứu, những người đàn ông trung tuổi nên dùng hai cốc nước cam hay nửa lít mỗi ngày trong vòng 1 tháng thì huyết áp sẽ giảm đáng kể, gần sát với ngưỡng an toàn. Một trong những lợi thế chính có trong nguồn nước này là hesperidin, đây là loại hóa chất có nhiều trong cam, chè xanh, đậu nành và một số loại hoa quả khác.

Omron đo huyết áp và đường huyết miễn phí

Vào ngày này, 10-5-1933, cách đây 78 năm, Công ty Omron chính thức được thành lập tại Nhật bản. Từ những sản phẩm tự động hóa công nghiệp đơn giản ban đầu với vài chục công nhân, sau gần 1 thế kỷ phát triển, Omron ngày nay đã trở thành 1 tập đoàn đa quốc gia với nhiều ngành kinh doanh, doanh thu hàng năm trên 6 tỷ đô la, cùng hàng chục ngàn nhân viên trên toàn thế giới.

Phải làm gì khi có các đợt nóng bức cao?

Những đối tượng dễ bị stress do các đợt nóng bức cao là trẻ nhỏ, người già, người thừa cân, bị các bệnh mạn tính về tim mạch, hô hấp, thận...
Khi cơ thể hấp thu một lượng nhiệt cao làm cho thân nhiệt nóng lên nhưng sự tỏa nhiệt lại kém nên không đáp ứng thích nghi được sẽ dễ dẫn tới những căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, khi phải đối diện với các đợt nóng bức cao, cần làm các việc cần thiết sau đây:

"Giữ nhịp" cho trái tim

Sự thay đổi đơn giản mỗi ngày có thể giảm 92% nguy cơ các bệnh về tim. Nghe có vẻ lý thuyết nhưng hãy thử làm theo những lời khuyên này xem, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Đậu nành
Những protein thực vật có thể giúp bạn giảm cholesterol. Đậu nành không những tốt cho tim mạch mà còn góp phần ngăn ngừa ung thư vú.


  Chúc bạn một ngày làm việc vui vẻ !.  

Bản quyền © 2009 thuộc về Benhtimmach.com | Quảng cáo - Liên hệ Mr.Cường: suckhoegd@gmail.com. Điện thoại: 0944.462.569. Thông tin chỉ có tính tham khảo. Người xem không được dựa vào để tự chẩn đoán cho mình. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ.